Veränderung

Denn tatsächlich ist unsere Persönlichkeit nicht in Stein gemeißelt. Sie ändert sich. Selten von jetzt auf gleich und selten von einem Extrem zum anderen, aber eben auch selten gar nicht. Denn die Situationen, die wir erleben, wirken auf uns zurück. Die Menschen, auf die wir treffen, prägen uns ebenso, wie wir unsere Mitmenschen prägen. Und unser Lebensweg eröffnet uns weitere Chancen und Herausforderungen, die uns verschlossen oder von denen wir verschont geblieben wären, hätten wir einen anderen Weg eingeschlagen.

Jule Specht in der Psychologie Heute, Heft Juli 2018

Ist das nicht fantastisch?
Zurückblicken und Änderungen sehen, sich im besten Falle an ihnen erfreuen.
Die noch nicht erkennbaren Wege der Zukunft vage wahrnehmen und sich freuen, was auf ihnen noch alles geschieht, welche Veränderungen sie mit sich bringen.

Freuen am Wachsen und freuen auf das Weiterwachsen.

Gefühlsgedöns im Alltag

Eine kleine Episode nur und doch nimmt sie mich den ganzen Tag mit.

Ein entspannter Sonntag ist es. Der Tag hatte einen gemütlichen Start und sollte sich mit Besuch bei der Schwiegerfamilie am Nachmittag gut gelaunt fortsetzen.

Noch im Schlafanzug öffnete ich gegen Mittag der Nachbarin die Tür, die nur kurz etwas zurückgeben wollte. Da man sich eine Zeit nicht gesehen hatte, fragte ich, wie es ihr geht.
Eigentlich wollte ich schon das nicht. Die Zeit bis zur Abfahrt hatte noch einige Punkte auf der To-do-Liste und ich weiß, dass diese Frage eine lange Antwort nach sich ziehen kann bei dieser eigentlich sehr liebenswürdigen Frau.
So war es dann auch. Sie redete und redete, regte sich über etwas auf, die Stimme wurde immer lauter, knallte mir in den Ohren und die Nachbarin kam von Hölzchen auf Stöckchen.
Ganze viermal sagte ich so etwas wie „So, ich muss dich jetzt leider abwürgen, ich habe noch zu tun.“ und schob die Haustür immer ein Stück weiter zu. Das war nicht von Erfolg gekrönt und erst nach einer gefühlten Ewigkeit und einem „Knopf an der Backe“ ging sie ihrer Wege.

Pfutsch war sie, die Sonntagsruhe. Eben noch entspannt, ruhig und fröhlich war ich nun angespannt, kribbelig und genervt.
Und ich konnte mich eine ganze Zeit nicht herunterfahren.
Nicht nur das, ich habe mich so verspannt, dass ich anfing, die Kiefer aufeinanderzupressen.

Erst während der Autofahrt beruhigte ich mich wieder.

Warum ist das so?, frage ich mich seitdem. Den ganzen Tag schon kreisen meine Gedanken darum.
In solcher Deutlichkeit ein Gespräch zu beenden, verbal und nonverbal so eindeutige Zeichen zu setzen, habe ich mir über viele Jahre erarbeitet. Inzwischen habe ich meistens das Gefühl ich habe einen Weg gefunden, meine Grenzen aufzuzeigen, ohne den Leuten vor den Kopf zu stoßen.
In diesem Falle aber war ich schon unhöflich und es kam trotzdem nicht an.

Ich fühlte mich also schlecht, weil ich so unhöflich war.
Ich fühlte mich schlecht, weil das kleine Mädchen in mir ja dazu erzogen wurde, immer freundlich zu sein und niemanden vor den Kopf zu stoßen.
Ich fühlte mich aber auch schlecht, weil ich genervt war und meine Grenzen übertreten sah.
Dieses Schlechtfühlen von zwei Seiten aus führte zu meiner Unruhe und zu Stress.

Lösen kann ich das nicht, noch nicht. Ich werde wohl immer mal wieder in solche Situationen geraten, beruflich und privat.
Ich habe nur die Hoffnung, dass ich durch Bewusstmachung und Reflexion irgendwann gelassener mit solchen Situationen umgehe und sie verarbeite.

Alles hat seine Zeit

Ein jegliches hat seine Zeit, und alles Vorhaben unter dem Himmel hat seine Stunde
Prediger 3, 1

Erwachsen werden hat seine Zeit,
Eltern werden hat seine Zeit,
das Älterwerden der Eltern hat seine Zeit…

Gesprächsinhalte.
Irgendwann haben sie sich geändert, schleichend und unbemerkt.

Ausbildung, das Ankommen im Beruf, Stellenwechsel, Zukunftsperspektiven, Wohnorte, Beziehungen, Hochzeiten.

Sie wurden abgelöst von sesshaft Werden, Kinder in die Welt setzen, ersten Ehekrisen und -trennungen, Hausbau oder Wohnungskauf, Urlaubsorten, Autokäufen.
Dominierend waren hier die Kinder, die Entwicklung der Kinder, die Sorgen, die Freuden, die Besonderheiten.

Das ist auch immer noch da, das Gesprächsthema Nachwuchs.
Aber bei immer mehr Freunden schleicht sich das Älterwerden der Eltern ein und die damit verbundenen Sorgen, Gedanken und Aufgaben.

Krebs, Parkinson, Demenz, Pflege, Tod, zurückgebliebene Elternteile, Beerdigungen und die damit verbundenen Gefühlskomplikationen und Trauerphasen werden kommuniziert und mitgetragen. Dies wirft auch immer wieder auf die eigene Familie zurück und bringt den sorgenvollen Blick in die Zukunft mit sich.
Wie wird es weitergehen?
Wie wird man sein Leben darauf ausrichten, wie das Ganze verarbeiten können?
Wie wird sich die Beziehung zu den Geschwistern ändern, wenn die Eltern nicht mehr da sind?

Nicht zuletzt denkt man weiter.
Wie wird man selbst seinen sogenannten Lebensabend verbringen?
Wie werden unsere Kinder über uns sprechen?
Wie gebrechlich werden wir sein?
Wie „fit im Kopf“ sind wir dann noch?
Wo leben wir?
Sind wir glücklich?

Niemand kann diese Fragen beantworten.
Diese Antworten wird die Zeit mit sich bringen.
Unweigerlich.

Es ist gut so, dass man darüber redet mit dem Partner, mit Freunden.
Denn dann wird man auch in den akuten Situationen reden können und sich aufgefangen fühlen.
Und so beruhigt kann man wieder ins Jetzt zurückkehren und das Leben leben.
Denn es ist schön, das Leben.

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schlafschafgedanken

„und nu‘?“, fragt das eine schlafschaf.
hm?„, fragt das andere schlafschaf.
„nun, der spot ist an. wir stehen im rampenlicht.“
das tun wir seit mehr als zwei jahren.
„ja, aber nur in einem kleinen tweetkasten. diese bühne ist größer.“
ach.
„was, ach?“
die fressen doch auch alle nur gras.
„schon gut, aber trotzdem: sie gucken.“
dann mal los.
„weißt du….? manchmal frage ich mich ja schon, warum wir das hier machen.“
wir sind halt so passiert.
„meinst du, es gab uns nicht schon vorher?“
in der gedankenschatzkiste, die tief in der seele vergraben ist gab es uns bestimmt.
„wie jetzt?“
wir leben in einem kopf und aus ihm heraus.“
„wir leben in einem stall, in unserem schlafschafstall.“
aber der existiert im kopf.
„unser stall steht auf einer wunderschönen wiese mit bäumen und einem bach.“
auch der eine kopfsache.
„und unser schlafschafwächter?“
ein sehnen nach dem umkümmert werden und dem behütet sein.
„brauchen die menschen das?“
ja.
„warum?“
diese sehnsucht trägt jeder in sich.
„und wenn sie von unserem umkümmert werden lesen, freuen sie sich?“
vielleicht. ja.
„aber der schlafschafwächter kommt nicht jeden tag…..“
nein, wir sind groß und leben und sind glücklich, wir kümmern uns ganz oft selbst gut um uns. dann schaut der schlafschafwächter vielleicht zu, aber er muss nichts machen.
„was ist mit dem sommerwieseträumeland? auch nur eine kopfsache, ich weiß, aber warum ist es nicht ein winterwunderland?“
weil der kopf, der uns denkt, die sonne und die wärme liebt.
„wären wir in einem anderen kopf, wären wir anders?“
bestimmt.
„jeder kopf, jede seele ist anders?“
ja.
„und jeder möchte lächeln?“
ja, so oft wie möglich.
„aber was den kopf und die seele lächeln lässt, ist bei jedem anders?“
ja.
„und deswegen sind wir so, wie wir sind, in diesem kopf, wie er ist und deswegen sind wir gut, solange wir sind?“, fragt das eine schlafschaf.
ich glaube, jetzt hast du’s.“, lächelt das andere schlafschaf.

Üben-Sollen, Üben-Wollen und Üben-Können

Eine Zwickmühle, die sich Eltern, deren Kinder relativ problemlos mitlaufen in der Schule, gar nicht ausmalen können.
Als Lehrerin erlebe ich immer wieder gestresste Kinder und Eltern und muss all meine Gesprächs- und Beratungsfähigkeiten aufbieten, damit wir alle auf einem guten Wege sind.
Als Mutter stecke ich mit einem jungen Jungen in der Grundschule selbst in dieser Zwickmühle.
Und die kann ganz schön zwicken und man muss sehr aufpassen, sich nicht von ihr vereinnahmen und die Haut blauzwicken zu lassen.

„Worum geht es hier überhaupt?!“ fragen sich nun einige.

Es geht darum, dass den Grundschulkindern im ersten und zweiten Schuljahr fachlich schon sehr viel abverlangt wird, sie sollen hier die Grundlagen lernen. Werden die nicht sicher beherrscht, wird darauf aufbauendes, späteres Lernen viel mühseliger.
Es gibt viele Kinder, die sind in jeglicher Hinsicht schulreif und wenn die Eltern sie bei den Hausaufgaben begleiten, das Lesen und Kopfrechnen ein wenig üben, dann läuft das.
Es gibt aber auch viele Kinder, denen fallen einige oder viele Bereiche schwer. Und alles muss geübt werden, am Besten jeden Tag so fünf- bis zehn Minuten. In meinem Text über das Lesen habe ich das selber gefordert.
Das kann für einige Kinder dann aber viele Bereiche beinhalten:
lesen, formklar schreiben, Rechtschreibung üben, Zahlerfassungen üben, Sicherheit im Zahlraum üben, rechnen üben (das Einmaleins sollte nach wie vor „im Schlaf“ beherrscht werden)… damit aber nicht genug.
Dann muss auch noch Feinmotorik, visuelle Wahrnehmung, Raum-Lage-Orienterung, der Gleichgewichtssinn trainiert werden.
Ganz abgesehen vom Fahrradfahren, Schwimmen, dem Umgang mit dem Ball, dem Schleifebinden und was im Bereich Alltag und Hobby sonst noch dazukommen mag.

Und wo bleibt das Kind, das einfach nur spielen und Kind sein soll?
Mein Weg, den wir als Eltern selbst gehen und den ich den Schülereltern nahelege: Prioritäten setzen und mit Geduld, Spucke und Gelassenheit dem Weniger-ist-Mehr frönen.
Das zu Lernende wird in Abschnitte eingeteilt, die nacheinander bewältigt werden.
Im Bereich Mathe im ersten Schuljahr könnte das z.B. heißen, dass unabhängig vom Stoff, den die meisten Kinder in der Schule behandeln, jeden Tag die Zahlen bis 20 geübt werden, bis das Kind die Reihenfolge und die Relationen kennt, ein inneres Zahlbild gebildet hat und sich mühelos und sicher im Zahlenraum orientieren kann.
Erst wenn das sicher ist, kann man mit leichten Kopfrechenübungen anfangen. Für einige Zeit liegt die Priorität dann auf den Zahlzerlegungen (wie kann ich die sieben in zwei Summanden zerlegen?), dann wiederum auf der Zehnerergänzung, auf dem Plusrechen, auf dem Minusrechnen, auf den Analogieaufgaben, auf verwandten Aufgaben, auf dem Zehnerübergang.
Wie soll ein Kind 8+6 sicher rechnen können, wenn es keine Zahlraumvorstellung hat, die sechs nicht zerlegen und die acht nicht sicher zur zehn ergänzen kann? Dementsprechend bringt es auch nichts, die schweren Aufgaben zu pauken, wenn die dazugehörigen Grundlagenaufgaben nicht sitzen.

Dieses Vorgehen erfordert Kommunikation zwischen Eltern und Lehrerin, die Enwicklung eines Planes, wann was „dran“ ist.
Es erfordert aber auch gegenseitiges Vertrauen, dass sich an den Plan gehalten wird.
Schwierig wird es, wenn das nicht möglich ist.
Das kann auf der Elternseite liegen, wenn gar nicht mit dem Kind geübt wird oder zuviel, weil es ja „vorne mitschwimmen“ oder aber zumindest nichts verpassen soll.
Das kann genauso gut auf der Lehrerinnenseite liegen, wenn alle im Gleichschritt marschieren und kein Abweichen vom Wege möglich ist.

Ich persönlich arbeite in meinem Unterricht nicht ausschließlich offen und mit individuellen Plänen, die ich jede Woche eigens für jedes Kind erstelle, das kann ich nicht leisten.
Es geht darum, das Kind in seinen Fähigkeiten und in seinen Noch-Schwachstellen wahrzunehmen und es zu fördern, wo es das braucht, ihm Hilfestellungen in Form von Zusatzmaterialien oder Lösungsansätzen zu geben, es zu ermutigen und zu bestärken auf seinem Weg.

Dieses Vorgehen braucht einen langen Atem und manchmal steht man kurz vor dem Verzweifeln, ich weiß.
Aber der lange Atem zahlt sich aus. So hat dieses Kind Erfolgserlebnisse, verknüpft den Lerninhalt mit positiven Gefühlen, wird selbstbewusster und geht offen auf neue Inhalte zu. Irgendwann „sitzen“ diese Grundlagen und darauf aufbauende Lerninhalte benötigen dann schon nicht mehr ganz so viel Übung.

Lasst uns das Kind im Lerner sehen, diesem Kind den Vorrang geben und lasst uns das Mögliche dafür tun, dieses Kind beim Lernen entspannt lächeln zu lassen.